Minden szülő, függetlenül a jólét és foglalkoztatás szintjétől, egészséges környezetet tud biztosítani gyermeke számára. Végül is nem csak az ételek, ruhák, játékok minősége befolyásolja egy kicsi ember fejlődését, igaz?
Mindenekelőtt ez az optimális hőmérséklet és páratartalom a gyermekek számára a helyiségben, mert ez nagyszerű módja a betegségek elkerülésének és a gyógyszerek vásárlásának.
Ebben az anyagban elmondjuk Önnek, hogy milyen hőmérsékleti és páratartalmi körülményeknek kell lennie a gyermekek számára kialakított szobákban, valamint tanácsot adunk annak normalizálására.
A helyiségekre vonatkozó egészségügyi normák és követelmények
Számos vizsgálat, ellenőrzés és a teszteredmények megerősítése után, amelyeket egy szűk profilú szakemberek (orvosok, tanárok, epidemiológusok, tudósok) csoportja végezte el, az optimális hőmérsékleti és páratartalom mutatókat kapták meg.
És az állam törvényi szinten - SanPiN - rögzítette az óvodákban és az iskolákban való betartásuk kötelezettségét.
Hihetetlen eredményeket érhet el az étkezés egyensúlyának, a fizikai, fizikai és a mentális stressznek, valamint az optimális beltéri mikroklímának fenntartása mellett. A gyermek aktívvá válik, jól növekszik, fejlődik
Ezen túlmenően, ha az ajánlott kezelési módot bent tartják fenn, az erősíti az immunitást, a gyermekek sokkal kevésbé valószínű, hogy megbetegednek. És betegség esetén az immunrendszer minden probléma nélkül megbirkózik a vírusokkal - a betegségek kevésbé nehezen hajthatók végre.
Hőmérséklet és páratartalom az óvodában
Életük első éveiben a gyermekek számára fontos, hogy az óvoda helyiségeiben betartják a SanPiN páratartalom és hőmérséklet előírásait. Ez különösen igaz az évszakok megváltoztatására, amikor a fűtési és légkondicionáló rendszereket aktívan használják.
Mivel a gyerekek a nap folyamán különféle tevékenységekkel foglalkoznak, minden szobának megvan a saját hőmérsékleti rendszere.
A gyermek az óvodában napi 8-10 órát tölt heti 5-6 napig. Itt eszik, alszik, játszik, tanul. Ezért annyira fontos, hogy a kert helyiségeinek mikroklímája megfeleljen az óvodáskorú gyermekek testének életkorfüggő tulajdonságainak
A SanPiN-nek megfelelően a kert hőmérséklete:
- 22-24 ° C - óvodai csoportok;
- 21–23 ° C - fiatalabb és idősebb csoportok;
- 19-20 ° С - hálószoba;
- 22-24 ° С - WC a jéglakkban;
- 19-20 ° С - az idősebb csoportok WC-je;
- 22-24 ° С - orvosi rendelő;
- 19-20 ° С - csarnokok aktív órákhoz;
- több mint 12 ° С - sétáló veranda;
- 29 ° С-tól - medence;
- 25-26 ° С - öltöző és zuhanyzók;
- 15 ° C-tól - felmelegített antitest-átmenetek.
Ez a hőmérsékleti különbség azzal magyarázható, hogy az intézményben élő gyermekek mindenféle tevékenysége számára egy kifejezetten erre a célra kialakított szoba / terem van felszerelve. A gyermek a hálószobában és a takaró alatt alszik - ne legyen hideg / meleg.
A testnevelési órákat az edzőteremben tartják, ahol a hőmérséklet valamivel alacsonyabb, mint a játékszobában, mivel az órák aktívak és a gyerekek nem szabad izzadni a folyamat során. A játékteremben a hőmérséklet valamivel magasabb, mint az edzőteremben nyugodt órák és játékok zajlanak ott.
Az óvodai szobákban a normák magasabb hőmérsékletet írnak elő, mint az idősebb gyermekek.
A kertekben a kívánt szint biztosítása érdekében rendszeres átmeneti és sarokszellőztetést kell végezni 10 percig, és legalább 1,5 alkalommal, 1 alkalommal.
Ezeket az ajánlásokat az időjárási körülményektől függően a kerti munkások szabályozzák.A gyermekek ne legyenek szellőztetett helyiségben.
Az óvodai páratartalomnak 40–60% -nak kell lennie. Ezt az értéket a szellőzés miatt állítják be:
- a helyiség hőmérséklete rövid távú 2-4 ° C-os csökkenése normálisnak tekinthető;
- Ne lélegezzen át a WC-n;
- a hálószobákat nappali alvásig szellőztetik;
- télen az ablakok szorosan bezáródnak fél órával, mielőtt a gyerekek felébrednének.
Ezen előírások be nem tartása hátrányosan befolyásolhatja a gyermekek jólétét és aktivitását. Általános szabály, hogy a csoportban gyakran előforduló megfázást az óvodai intézmény alkalmazottainak gondatlan viselkedése okozhat a SanPiN követelményeivel szemben.
A friss levegő beáramlása az óvodai csoportokhoz hozzájárul a sejtek és az agykéreg oxigénnel való telítettségéhez, ennek eredményeként javul a gyermek testi állapota. A gyerekek élénk, aktívan játszanak, figyelmesek az osztályban
A hőmérsékleti szabályok megsértése és a szükséges páratartalom meg nem tartása provokálja az ilyen betegségek megjelenését az óvodásokban:
- ARVI;
- az adenoidok növekedése;
- tartós allergia és asztma;
- bőrgyulladás.
Ha a csoport gyermekei gyakran betegek vagy ésszerűen gyanítják, hogy nem felelnek meg a szabványoknak, a szülők kezdeményezhetnek kertkezelést, és kapcsolatba léphetnek a kerületi oktatási osztálytal vagy akár az ügyészséggel is.
Hőmérséklet és páratartalom az iskolában
A SanPiN 2.4.2.2821-10 követelményei nem kevésbé szigorúak a diákok számára az iskolai intézmények optimális mikroklímájának megszervezése tekintetében.
És bár nem koncentrálnak a hőmérsékleti és páratartalom-mutatók kor / osztály szerinti besorolására, a következő tényezőket veszik figyelembe:
- A felső és alsó hőmérsékleti küszöbértékek az osztálytermeknél, osztálytermeknél - 18–24 ° C.
- Az aktív testmozgással kapcsolatos órákra szánt csarnokokban a hőmérséklet 17-20 ° C.
- A medence és a zuhanyok minimális hőmérséklete 25 ° C.
Egy iskolai intézményben különösen fontos a SNIP mutatók szabványainak betartása a hő- és páratartalom egyensúlyára vonatkozóan. Valójában egy épület keretében minden nap nagyszámú gyermek gyűlik össze, akik aktívan fogyasztanak oxigént, tehát nincs mód a rendszeres szellőzés nélkül.
Az idő egy részét a gyerekek egy pozícióban töltik, ami lelassítja a véráramlást és az anyagcserét. Annak érdekében, hogy ne fagyjon be, fontos, hogy az iskola ne legyen hideg. És mivel a gyerekek egyszerűen nem tudnak lassan mozogni, a helyiségeknek nem szabad melegen lennie
A nap folyamán az optimális hőmérséklet fenntartása kedvező feltételeket teremt a gyermekek oktatási tevékenységeihez. A testnevelés során nem meleg és ülő helyzetben 45 percig nem hideg. Az ilyen hőmérsékleteket biztonságosnak lehet nevezni a gyermek számára.
Általában az optimális páratartalom az iskolában megegyezik az óvodában.
A megfelelő paraméterek fenntartása érdekében rendszeres levegőztetést hajtanak végre:
- minden tanterem - edzés előtt és után;
- osztálytermek szünetek alatt;
- iskolai folyosók - amíg a diákok az osztályban vannak.
Az egyes szellőztetés időtartamát az évszaktól és az utcai léghőmérséklettől függően szabályozzuk. A rövid távú hőmérséklet-csökkenés nem haladhatja meg a 2–4 ° С-ot.
Az osztályteremben néha az ablakokat bezárják az óra alatt, és nagy számú gyermek - 12–30 iskolás hallgat zárt légtérben. Ez a fogyatékossággal és a mentális aktivitás csökkenésével jár.
Annak ellenére, hogy a gyermekek edzési terhelését úgy számítják ki, hogy figyelembe veszik testük és pszichéjuk életkori sajátosságait, számukra nem könnyű megbirkózni az osztályokkal. Különösen nehéz a leckére összpontosítani és az információkat érzékelni a fűtési szezon kezdetén, amikor a helyiségben és az utcán magas a hőmérséklet kontraszt. Túl meleg és fárasztó az osztályban - a gyerekek letargássá, letargássá válnak, és alacsony hőmérsékleten csak hidegnek érzik magukat, és nem tanulnak
Ezért a szünetek idején még a rövid távú szellőztetés is fontos, mivel az osztály levegője oxigénnel dúsul. Különösen a régi iskolaépületekben, ahol problémás a szellőzés.
Az iskolákban a hőmérséklet és a páratartalom fenntartásának felügyeleti funkcióit a Fogyasztói Jogok és Emberi Jóléti Felügyeleti Szolgálat helyi hatóságai látják el. A szervezet alkalmazottai a gyermekgondozási létesítményekben tervezett és rendkívüli ellenőrzéseket végeznek (feltételezett jogsértések, panaszok esetén).
Például, ha az iskolában nem tartják be a hőmérsékletet, a gyermek elájulhat és súlyosan megsérülhet, vagy egész életen át olyan betegséget kaphat, mint az asztma. Ezért még az intézmény alkalmazottai megsértésének gyanúja is elegendő ok lehet a nem ütemezett ellenőrzésre.
A jogsértések feltárása esetén a következő, kötelező érvényű határozatokat lehet hozni:
- A műszaki jogsértések kiküszöbölésére vonatkozó rendelkezés, amelyek hátrányosan befolyásolják a helyiség hőmérsékletét és páratartalmát. Ez lehet a vízellátás, fűtés stb. Csöveinek meghibásodása.
- A munkavállalók gondatlansága miatt 100-300 minimálbérnek megfelelő összeggel büntethetők.
- A gyermek egészségének mérsékelt vagy súlyos sérülését okozó jogsértések ellenőrzése és azonosítása alapján büntetőeljárás indítható, amely akár öt évig terjedő börtönbüntetést vonhat maga után.
A szülők, magántulajdonban vagy közösen, megfelelő levelet írhatnak a Rospotrebnadzor felé, vagy nyilatkozatot / panaszt / igényt hagyhatnak a szervezet hivatalos weboldalán. Az állami szolgálat webhelyén kapcsolatba léphet a megyei hatóságokkal - az Oktatási Minisztériummal, a gyermekjogi biztos regionális tisztviselőjével vagy az ügyészekkel is.
A Rospotrebnadzor éber figyelemmel kíséri a követelményeinek való megfelelést, mivel megsértése nemcsak negatívan befolyásolhatja a gyermekek és az intézmények alkalmazottai egészségét, hanem súlyos egészségkárosodást okozhat
Ne félj zavarni valaki békéjét vagy valamilyen gyermek üldözését az óvoda vagy az iskola adminisztrációjától. Ezeket a problémákat sokkal könnyebben lehet kezelni, mint a szerzett asztmát vagy krónikus ENT-betegségeket.
Hőmérséklet és páratartalom otthon
Bármely korosztályú gyermekek gyakori előfordulásának egyik oka a hőmérséklet és a kritikus páratartalom mutatók figyelése a lakásban. Gyakrabban annak oka, hogy a szülők nem tudják, milyen normákat kell betartani, és hogyan kell ezeket ellenőrizni.
A száraz levegőből a csecsemő nyálkahártya kiszáradni kezd, nehezen lélegezni. Ezen túlmenően, ha megpróbálják melegebb ruhává tenni szeretett gyermekét, maguk a szülők - anélkül hogy tudnák - további kockázatot jelentenek rá - még a leggyengébb huzattal is fel tudja fújni.
Időnként a szülők félnek károsítani gyermekét, mindent úgy hagyva, ahogy van, és őszintén elgondolkodva azon töprengenek, hogy miért van apaetikus, rosszul eszik vagy folyamatosan beteg.
A gyermekek számára a kényelmes hőmérséklet és az optimális páratartalom biztosítása érdekében a SNIP-k által előírt normákra kell összpontosítania.
Ha a virágok a házban kiszáradnak, különösen a fűtési időszakban, ez a lakás alacsony páratartalmát jelzi. Sürgős intézkedéseket kell hozni, és legalább 50% -ra kell emelni, miközben a gyermek normája 40–60%.
Az emberek számára kényelmes közös helyiségekben a hőmérsékletet 21–24 ° C-on érezhetjük, a hálószobában alacsonyabb hőmérsékletet lehet tartani - 19–21 ° C. Akkor az álom erősebb lesz, és a gyermek könnyebben lélegezni fog.
A fürdőszobák magas páratartalma és a rosszul működő szellőzés gomba- és penészgombákat okozhat, amelyek spóráit az egész család belélegzi
A helyiség hőmérsékletének és páratartalmának egyensúlyban kell lennie. Mivel ha mindkét mutató magas, akkor a lakás mikroklímája egy trópusi jellegűre hasonlít, ami szintén nem hasznos felnőtteknek és gyermekeknek.
Végül is egy ilyen környezet elősegíti a kórokozó mikrobák és mikroorganizmusok szaporodását és terjedését.Az ideális arányt 22–24 ° C hőmérsékleten és 50–60% páratartalom mellett érik el.
Babaszoba
Mivel a gyermek születésekor új környezetbe kerül neki, a szülők feladata, hogy segítsen neki alkalmazkodni, optimálisan kényelmes és egészséges feltételeket teremtsen számára.
Egyrészt az újszülött nagyon gyenge lény, amelyet meg kell védeni, másrészt szokatlanul erős. Ne felejtsük el, hogy gyorsult az anyagcseréje, az összes testrendszer fokozottan működik.
22 ° C - az optimális hőmérséklet egy gyermekes szobában akár 6 hónapig is. Hat hónaptól 19–21 ° C-ra csökkenthető. Ez a hőmérséklet kedvez a csecsemő fejlődésének.
Ne félj attól, hogy a baba hideg lehet. Kényelmes. Ha megpróbálja becsomagolni, a gyermek megpróbálja megfordulni, és ha nem sikerül, akkor intenzíven izzadjon. Ezt megteheti a csecsemő test kiszáradása, növeli annak a kockázatát, hogy megfázó betegséget kicsi huzatból is elkapjon.
A gyermeket semmiképpen sem szabad becsomagolni, hamarosan melegszik, izzadni kezd, szeszélyes, megtagadja az enni. És még akkor is, ha úgy tűnik, hogy nem mozog, és lefagyhat, az nem így van - a 22 ° C-os hőmérséklet elég kényelmes
A gyermekorvosok azt is javasolják, hogy rendszeresen szellőztessék a lakást az újszülöttkel. Természetesen, bármikor és bármilyen éghajlat szempontjából ez a helyes döntés.
De ha betartja a szabványokat és figyeli az újszülött lakásában a levegő páratartalmát, akkor olyan mikroklímát hozhat létre, amelyben a felnőttek és a gyermekek is a lehető legkényelmesebben érzik magukat.
A hőmérséklet és a páratartalom mérésére szolgáló műszerek
A hőmérséklet méréséhez a lakás bármely helyiségében használhat hagyományos hőmérőt. Lehet mechanikus vagy elektronikus.
Az ilyen, élénk színű mintázatú készülékek megvásárolhatók a gyógyszertárakban, a speciális üzletekben és a gyermekek osztályaiban. A hőmérőt semleges távolságra kell felszerelni a melegítőktől, az elemektől. A közvetlen napfény nem eshet rá - ez befolyásolhatja a leolvasás pontosságát.
A szobahőmérő nem drága, még szupermarketben vagy gyógyszertárban is megvásárolható. Használata teljesen biztonságos. A lombikjában lévő vörös vagy kék folyadék normál alkohol, kontrasztként színezve. Még ha egy ilyen hőmérő repül le a falról és reped, az alkohol egyszerűen elpárolog
A páratartalom mérésére higrométer szolgál. Ez egy kicsi, kompakt eszköz, amely finoman reagál a helyiség páratartalmának változására. A nedvességmérőt a mérőberendezések speciális áruházában vásárolhatja meg.
Ha az egyiket nem figyeli a közelben, bármilyen üzletben talál elektronikus órákat, amelyek nemcsak az időt, hanem a hőmérsékletet és a páratartalmat is mutatják.
A karóra ilyen funkcióival természetesen van bizonyos hiba, ám ez nem éri el a kritikus méretet. Mindenesetre, segítségükkel nyomon követheti a szükséges paraméterektől való jelentős eltérést, és időben megteheti a szükséges lépéseket azok kijavításához. Az ellenőrzés során a legfontosabb az, hogy időben észrevegye a problémákat.
A mérőkészülékek gyártói érzékenyek a divat és a trendek bármilyen változására. Ezért 90% -os megbízhatósággal lehet azt állítani, hogy a gyerekszoba bármely belső részén található a stílushoz megfelelő hőmérséklet- és páratartalommérő.
A helyiség hőmérséklete és páratartalma egyensúlyának elmulasztása befolyásolhatja egészségét. Tehát a nem megfelelő belső éghajlat első tünetei a gyermek aktivitásának csökkenése, koncentrációs problémák, álmatlanság, letargia, apátia.
A túl száraz beltéri levegő az immunitás csökkenéséhez, a bőr hámlásához, az allergia és az asztma megjelenéséhez vezet.
A páratartalom problémái provokálják az ENT betegségek kialakulását. Különösen gyakran nagyon kisgyermekek szenvednek ettől.A legszembetűnőbb példa az adenoidok. Ez általában ördögi kört mutat. A gyengült immunrendszer miatt a gyermek gyakran különféle SARS-kkal megbetegszik, és mandulák nőnek, tovább gyengítve az immunrendszert
Az alacsony páratartalom provokálja a nyálkahártya, a bőr kiszáradását, és a gyermeket érzékenyebbé teszi a fertőző betegségekkel szemben.
A hőmérséklet és a páratartalom normalizálásának módjai
A hőmérséklet és a páratartalom egyensúlyhiányának kijavítása a háztartási készülékekkel a legegyszerűbb. A gyermekorvosok klímaberendezések használatát javasolják az apartmanok léghőmérsékletének szabályozására. Csak ők nem működnek folyamatosan, hanem egyszeri bekapcsolás módban.
Ezen felül a légkondicionálókat telepíteni kell az óvodai szomszédos vagy szomszédos helyiségekbe. Ez biztosítja a megfelelő légáramlást és minimalizálja a forró gyermek fújásának kockázatát.
A páratartalom szabályozására párásítókat / szárítókat is használhat.
2014 óta nyugaton végeznek olyan tanulmányokat, amelyek ezeknek az eszközöknek az emberi egészségre gyakorolt veszélyeiről szólnak. A HVAC berendezések használatával és karbantartásával kapcsolatos gyártó ajánlásainak szigorú betartása azonban minimalizálja a lehetséges károk kockázatát.
Az első tanács a csecsemők számára, akik tapasztaltabb anyáktól hallhatók, különösen télen, ha szárítókat telepít akkumulátorokra vagy azok közelében. Ez természetesen növeli a lakás páratartalmát, de nem kritikus. Azok. könnyebb lélegezni, de nincs nedvesség érzése
Más módon is könnyen normalizálhatja a lakás hőjét és páratartalmát:
- a radiátor nedves törülközője növeli a páratartalmat;
- nyitott akvárium halakkal az óvodában;
- gyakori nedves tisztítás;
- gyakori szellőzés.
Ezen iránymutatások betartása segít fenntartani az optimális beltéri klimat.
Nedvesítő improvizált eszközökből műanyag üvegből:
5 módszer a nedvességtartalom növelésére az óvodában nedvesítő nélkül:
Mint láthatja, nem olyan nehéz a helyiség hőmérséklete és páratartalma ellenőrzése és ellenőrzése. A hűvös levegő fejleszti a gyermek képességét a megfázás ellen. A túl magas szobahőmérséklet és az alacsony páratartalom éppen ellenkezőleg, hozzájárul a gyakori megfázáshoz és a krónikus betegségek megjelenéséhez.
Megfelelően tartja-e az óvodában a hőmérsékletet és a páratartalmat? Kérjük, mondja el olvasóinknak, hogy milyen módszerekkel növelheti a helyiség páratartalmát. Hagyja meg észrevételeit az alábbi mezőben.